Fisioactiu – Centro de fisioterapia en Silla

Centro de fisioterapia
Fisioactiu Silla

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Nos adaptamos a las necesidades del paciente, además de contribuir a tu salud y bienestar general.

Somos un centro multidisciplinar con más de 15 años de experiencia.

En Fisioactiu, cuentas con un equipo profesional de fisioterapeutas para mejorar tu tratamiento y recuperación de una manera mucho más eficaz. Somos la clínica de fisioterapia, referente en Valencia.

Infórmate sin compromiso

961 433 765

Coméntanos tu problema y realizaremos un plan de tratamiento totalmente personalizado y ajustado a tus necesidades

Casos de
Éxito

Buenas
opiniones

Centro multidisciplinar

Te ofrecemos distintos tipos de terapias y tratamientos: fisioterapia, tecarterapia, podología, masaje y medicina deportiva entre otros.

Servicio profesional

Todos nuestros profesionales son titulados, debidamente colegiados y especializados en los conceptos de fisioterapia más actuales.

Resultados optimos

Aplicamos las terapias más actuales con el objetivo de que te recuperes lo antes posible y con los mejores resultados.

fisioactiusilla

🔵 NUESTRA WEB 🔵

🔵 NUESTRA WEB 🔵

🤩 ¡¡¡TENEMOS NUEVA PÁGINA WEB!!! 🤩 Así

🤩 ¡¡¡TENEMOS NUEVA PÁGINA WEB!!! 🤩

Así es, tenemos una página web actualizada donde podrás conocer a todxs lxs profesionales que formamos Fisioactiu y donde encontrarás información acerca de todos nuestros servicios y tratamientos 🥰

Poco a poco os la iremos mostrando pero por ahora puedes acceder a ella desde el enlace de nuestro perfil 😊

¿Qué os parece? 😁

💚NUEVO FISIOTERAPEUTA💚 Os presentamos al ú

💚NUEVO FISIOTERAPEUTA💚

Os presentamos al último miembro de la familia Fisioactiu: Álvaro Loza 🙋🏼‍♂️.

Álvaro se ha especializado e Fisioterapia y Readaptación Deportiva 🏋️.

Ha encaminado su formación hacia el razonamiento clínico 💭, la terapia manual 🤲 y la ecografía músculoesquelética 💪.

De él os podemos decir que es una persona muy alegre 😄 y que le encanta el fútbol ⚽.

Lleva poco tiempo en la clínica pero ya nos ha demostrado que, además de un gran profesional, es una persona abierta, atenta y divertida 😊.

¡Bienvenido a Fisioactiu!
💙❤️💛💚

🧘‍♀️🤸‍♂️ PILATES FISIOACTIU 🤸

🧘‍♀️🤸‍♂️ PILATES FISIOACTIU 🤸‍♀️🧘‍♂️

Nuestras pilateras se dejan "los deberes" hechos de cara a los días de fiesta 😁

Con nuestros grupos de pilates pretendemos incorporar el deporte a la actividad diaria de las personas, crear entre todxs, un espacio común en el que trabajar, desconectar y reconectar 😉

Que tengáis ganas de venir incluso en vacaciones nos hace especialmente felices 🤩

Si quieres más información acerca de los grupos de pilates puedes contactar con nosotros a través de:
🖥️ Redes sociales
📱 637556368

💛 DÍA MUNDIAL DE LA ENDOMETRIOSIS 💛 Hoy es

💛 DÍA MUNDIAL DE LA ENDOMETRIOSIS 💛

Hoy es el día mundial de la endometriosis y, por ello, os recomendamos la cuenta de @aendovalencia 💛

La detección de esta enfermedad puede tardar años y las mujeres que la padecen suelen peregrinar de especialista en especialista, llegando a sentirse perdida y solas. Por ello queremos dar visibilidad a esta asociación que, entre otas funciones, dan visibilidad a la enfemdad, informan sobre ella y pone en contactos a pacientes con especialistas pero también entre sí 😊

🟣 FISIOTERAPIA, ENFERMERÍA Y NUTRICIÓN 🟣

🟣 FISIOTERAPIA, ENFERMERÍA Y NUTRICIÓN 🟣

Y como dar voz y poner cara es algo importante, aquí nos tenéis, nosotras somos una parte importante de este proyecto que es Fisioactiu.

Cada una desde nuestro campo trabajamos y nos formamos para poder seguir garantizando la mejor atención que somos capaces de ofrecer a nuestrxs pacientes 🤗

💜 INFORMACIÓN Y SUELO PÉLVICO 💜 Hoy quere

💜 INFORMACIÓN Y SUELO PÉLVICO 💜

Hoy queremos destacar una de las función de nuestro servicio de suelo pélvico que a veces pasa desapercibida: la de informar 📣

Los problemas del suelo pélvico afectan principalmente a las mujeres. Algunos de estos problemas se han normalizado hasta el extremo de creer que es una condición normal y que no existe un tratamiento (es el caso de las pérdidas de orina 💦), otros se esconden debido a la vergüenza o los tabúes y se intenta aprender a convivir con ellos en lugar de acudir a un fisioterapeuta (como ocurre con muchas disfunciones sexuales 🛏) y en muchos casos en los que acudimos a los profesionales de la salud nos vemos inmersa en una rueda de pruebas y especialistas que parece no tener fin (en casos como la endometriosis el proceso diagnóstico puede durar años 🤯).

Por eso desde Fisioactiu tratamos de informar bien a nuestras pacientes cuando acuden a consulta pero también a todas las mujeres que vienen a pilates terapéutico y pilates para embarazadas 🧘‍♀️🤰

Conocer nuestros cuerpos y saber los procesos normales por los que pasa nos ayuda a identificar cuando algo se sale de esa normalidad y, además, saber que tiene solución y que tenemos acceso a ella ayuda a bajar los niveles de miedo, estrés y ansiedad.

Queremos desmitificar el suelo pélvico y deshacernos de los tabúes que lo envuelves, entender que es una parte del cuerpo más, como puede ser un codo o la espalda, una parte del cuerpo que podemos controlar, trabajar y fortalecer 💪

🧎‍♀️🧘‍♀️ TOMAR CONCIENCIA DEL SU

🧎‍♀️🧘‍♀️ TOMAR CONCIENCIA DEL SUELO PÉLVICO 🧘‍♀️🧎‍♀️

Una de las cosas sobre las que más incidimos en sesión es que tenemos que pensar en el suelo pélvico como un músculo más. Un músculo que podemos contraer y relajar, que se lesiona y que podemos fortalecer.

El trabajo de fuerza es importante para recuperar la función del suelo pélvico pero igual de importante es tener conciencia del mismo.

Existen condiciones que hacen que una mujer pierda la conciencia de su suelo pélvico, es decir, que no sepa como activarlo o como relajarlo, en esos casos trabajar la fuerza se complica.

Por ejemplo, durante el embarazo y parto el suelo pélvico se estira, soporta grandes presiones y debe realizar un gran esfuerzo, si además el parto es instrumentalizado y/o se realizan episiotomias la mujer puede no notar el suelo pélvico de la misma forma que antes.

Por ello, es importante trabajar primero la conciencia del suelo pélvico, no pensar en ganar fuerza solamente si no en trabajar de forma que notemos la contracción y la relajación del mismo.

Os dejamos algunos consejos para trabajar la conciencia del suelo pélvico:
🔹️Buscar algo que nos de feedback: puede ser un vibrador para notar que apretas algo, palpar la zona central del periné o sentarte encima de una toalla enrollada.
🔹️Pensar en la "orden" correcta: aguantar las ganas de hacer pis, elevar la parte central del periné o pensar en cerrar una cremallera son algunos comando verbales que ayudan a imaginar la acción a realizar.
🔹️Más vale poco y bien: no caer en el pensamiento de que "el suelo pélvico se puede trabajar en cualquier momento", aunque en parte sea cierto cuando queremos trabajar la conciencia es mejor reservarse unos minutos para poder estartranquila, relajada y focalizada.

Esperamos que estos consejos os ayuden a empezar a trabajar vuestro suelo pélvico y recordad que podeis pedir cita a través de:
🖥️ Redes sociales
📱 637556368

😷 USO DE MASCARILLA OBLIGATORIO 😷

Buenos días 🤗

Queríamos recordaros que Fisioactiu es un centro sanitario y que, como tal, el uso de mascarilla, tanto en la sala de espera como en las de tratamiento, sigue siendo de obligatorio.

A pesar de que en el transporte público ya no se utilice en nuestras instalaciones sigue siendo necesario su uso.

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Entrevista pilatera

28 Ago

Adrian Castaño

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Hoy os dejamos una entrevista con una paciente y pilatera que esperamos os guste ^^

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