MARATÓN Y MASAJE DE DESCARGA

Miércoles, 28 noviembre 2018 por

Se acerca la gran prueba por excelencia para runners en nuestra ciudad, la Maraton Trinidad Alfonso. Muchos de nuestros pacientes sois habituales en este tipo de prueba y siempre nos pedís consejo para afrontarla de la mejor manera. Conforme se aproxima la fecha, la espera se hace más dura, puesto que  hay que afrontar los

PRETEMPORADA Y FISIOTERAPIA

Martes, 14 agosto 2018 por

Después de unas breves pero merecidas vacaciones, mientras la gente disfruta de la playa los equipos de futbol ya están inmersos en  las famosas pretemporadas. Estas, son  fundamentales ya que pueden condicionar, tanto para bien como para mal, el resto del curso futbolístico. El/la fisioterapeuta es una pieza más dentro del cuerpo técnico, a continuación

RUNNING Y LESIONES

Viernes, 03 agosto 2018 por

¿Conoces las diferentes fases de tu carrera? Fase de precontacto o contacto incial Fase de estancia o máxima absorción Fase de propulsión Fase de vuelo o oscilación que se diferencia en inicial, media y final.   A continuación os muestro artículos científicos que nos hablan de la influencia que tiene un aspecto clave en el

Hoy no os hablamos de fisioterapia, bueno un poco si, pero solo un poco 🙊 Hoy queremos presentaros a unos amigos que están viniendo a visitarnos a la clínica y que tenemos que reconocer que nos han contagiado su alegría y su entusiasmo por el verano 🏖 y por el ¡DEPORTE! 🎾 Desde Fisioactiu tratamos

¿Por qué es importante hacer rehabilitación después de una lesión muscular? Las fibras musculares tienen una extraordinaria capacidad de adaptación, se modifican dependiendo del trabajo a las que las sometemos. En el proceso de regeneración posterior a una lesión crecen fibras musculares regenerativas, su misión es cerrar la herida interna que se ha producido y

Las lesiones musculares son las lesiones más habituales dentro del deporte tanto profesional como amateur. Sabemos que la zona de la lesión suele estar cerca de las zonas de cambio entre las fibras musculares y el tejido conjuntivo, (imaginar la manga de un suéter; si estiramos muy fuerte de la manga ¿a qué se suele

SUBIR